Contaremos coa participación de Noelia Catalán, que impartirá diferentes actividades de ioga nas que tratará temas como a perimenopausa e impartirá iniciacións de actividades na ayurveda.
A ayurveda, orixinaria da India, é un sistema de medicina tradicional que busca a saúde e o benestar a través do equilibrio entre corpo, mente e espírito. Bótase sobre a idea de que cada persoa é única e ten unha constitución individual (doshas) que debe ser harmonizada para manter ou recuperar a saúde.